Tâng cầu bằng mu bàn chân có các cách tâng chủ yếu:
- Tâng giật cầu.
- Tâng búng cầu.
- Mở rộng cách tâng cầu bền - kiểm soát
Trong bài này mình sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân giúp các bạn thành thạo kĩ thuật này hơn.
Tâng cầu bằng mu bàn chân có các cách tâng chủ yếu:
Trong bài này mình sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân giúp các bạn thành thạo kĩ thuật này hơn.